کلمات اصیل لری را در اینجا بنویسید یادگارهو العلیم
گوشت شترمرغ سالم ترین گوشت قرمز
دكتر نیاز محمد زاده هنرور، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:
گوشت شترمرغ در دسته گوشتهای قرمز قرار دارد و كم چرب ترین و سالم ترین گوشت قرمز محسوب می شود اما در مقابل كلسترول و كالری آن نه تنها كمتر از گوشت گاو و گوسفند است بلكه از مرغ كم چرب تر می باشد.
وی گفت: كالری وچربی كم این گوشت، انتخاب مناسبی برای بیماری های قلبی وعروقی و افراد دارای فشار خون بالا است و مقدار زیاد امگا 3 آن برای سالمندان نیز مفید است و در پیشگیری از آلزایمر نقش مهمی دارد همچنین امگا 3 مهمترین محرك رشد در كودكان است.
محمد زاده تصریح كرد:
به دلیل اینكه این گوشت سدیم پایینی دارد برای افرادی كه دارای فشار خون هستند مفید است.
همچنین پروتئین و آهن بالای آن به زنان باردار توصیه می شود.گفتنی است، گوشت شترمرغ دارای منیزیم، روی و ویتامین B1، B2،B3 است.
منبع :نیک صالحی
نارنگي ضدعفوني کننده طبيعي 
میل اژدهای ممسنی.jpg "تنگ بوان، شهرستان ممسنی")
تنگ بوان، شهرستان ممسنی
شعر لری نورابادی.jpg "عاشورای ممسنی ورستم-عکس وتصویر")
عاشورای ممسنی ورستم-عکس وتصویر
عکس هایی زیبای لری از ممسنی ورستم
ممسنی زیبا + عکس.JPG "عزاداری در امامزاده های ممسنی + عکس")
عزاداری در امامزاده های ممسنی + عکس
عکس عروسی ممسنی
رقص لری
دانلود مداحی لری حاج عباس خسروي